Kneippův chodník

Kneippův chodník funguje na principu střídání teplé a studené vody. Při této proceduře přecházíte z nádržky s teplou vodou do nádržky studené, přičemž tento proces budete několikrát opakovat. Na dně nádržek jsou oblázky, které slouží k promasírování chodidel a zlepšení krevního oběhu nohou. Hlavním účinkem je zlepšení prokrvení nohou a zlepšení celkového metabolismu a krevního oběhu. Oblázky na dně potůčku masírují chodidla, střídavé koupele zlepšují prokrvení ve všech oblastech těla.

Doporučený postup:

V nádržce s teplou vodou nejprve pochodíte asi jednu minutu, a poté překročíte do nádržky se studenou vodou, kde se musíte vydržet procházet pouze patnáct vteřin.

Po několikátém opakování se dostaví svěží pocit a hřejivé teplo zaplaví nejen vaše nohy, ale celé tělo. Důležité je, aby procedura byla ukončena pobytem ve studené vodě.

Terapie pomáhá při bolestech hlavy a syndromu studených nohou, pozitivně ovlivňuje krevní oběh a prokrvení končetin, vede k otužování.

Pro dotvoření pohody a relaxace je k dispozici relaxační místnost vybavená lehátky. Příjemnou atmosféru v rámci relaxační místnosti dokresluje intimní osvětlení a relaxační hudba.